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Historias de un fisioterapeuta, marido, padre de familia y apasionado de la vida real, siempre con un toque de humor. 

 

 

Horario ampliado de verano

En Fisioterapia Centro somos conscientes de que en verano los días son mucho más largos y se pueden aprovechar mucho mejor. Es por eso que nuestro horario se amplia con la temporada estival. Fisioterapia horario ampliado en Fisioterapia Centro. Desde este mes de mayo...

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Pongamos fuerte el cerebro

Para nuestro cerebro, ¿crucigramas o pesas?.⠀ Como es lógico, siempre se ha pensado que los crucigramas, sudokus y todo ejercicio de pensar es lo mejor para “poner fuerte” el cerebro, pues ahora sabemos que el ejercicio físico es otra pieza clave. ⠀ Se...

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¿Siempre con dolores?

¿Siempre con dolores?.⠀ Cuántas veces habré oído en consulta “ya me he acostumbrado al dolor”🤒, “es una batalla que doy por perdida”🤕... Pues no hay cosa que me pueda dar más pena. Entiendo perfectamente que cuando llevas años con un dolor que persiste y sin...

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¡Cómo avanza esto!

Ultimamente me siento abrumado con tanto cambio… 🤯 Esto de tratar de estar al día con los últimos estudios trae muchas sorpresas y os las voy a contar poquito a poquito🎁🎁🎁.⠀ Toda la vida hemos pensado que los estiramientos son super necesarios despues de realizar...

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Ejercicio para ancianos, ¿Realmente funciona?

Con nuestros mayores👵👴 siempre intentamos tener muchísimo cuidado para que todo esté bien, para que no les falte de nada y parece que una de las pocas cosas que escapa de nuestro alcance es el tema de las 𝗰𝗮í𝗱𝗮𝘀, siempre repentinas e inesperadas.⠀ Todos sabemos...

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Estamos aquí para darlo todo, el 100%.

Si no estamos aquí para dar el 100% de nosotros mismos, ¿para qué estamos?. Ultimamente lo vengo pensando mucho, ¿de qué nos sirve estar en mil cosas si cuando las hacemos no ponemos la vida en ello? 𝗜𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗢𝗗𝗢 siendo felices, poner amor en cada...

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Entrena fuerza

Es que tengo una genética malísima🤒, es que trabajo muchas horas🕑, es que no me enseñaron a tener buenas posturas🤸, es que Pedro me estresa🥴, es que los niños 😵... Ok, es verdad. Hay muchos factores que pueden afectar a nuestro dolor de espalda,...

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Trabajar con luz natural, o lo que es lo mismo, ser muy afortunado.

¿Sabías que multitud de estudios hablan de los beneficios de trabajar con luz natural? ⠀ ⠀ ✔️Menos cansancio. ⠀ ⠀ ✔️Más rendimiento. ⠀ ⠀ ✔️Mejor estado de ánimo. ⠀ ⠀ ✔️Ayuda a dormir mejor por la noche. ⠀ ⠀ ✔️Menos predisposición a la enfermedad. No puedo sentirme más...

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