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Ejercicio para ancianos, ¿Realmente funciona?

Ejercicio para ancianos, ¿Realmente funciona?

Con nuestros mayores👵👴 siempre intentamos tener muchísimo cuidado para que todo esté bien, para que no les falte de nada y parece que una de las pocas cosas que escapa de nuestro alcance es el tema de las 𝗰𝗮í𝗱𝗮𝘀, siempre repentinas e inesperadas.⠀ Todos sabemos...
Estamos aquí para darlo todo, el 100%.

Estamos aquí para darlo todo, el 100%.

Si no estamos aquí para dar el 100% de nosotros mismos, ¿para qué estamos?. Ultimamente lo vengo pensando mucho, ¿de qué nos sirve estar en mil cosas si cuando las hacemos no ponemos la vida en ello? 𝗜𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗢𝗗𝗢 siendo felices, poner amor en cada...
Entrena fuerza

Entrena fuerza

Es que tengo una genética malísima🤒, es que trabajo muchas horas🕑, es que no me enseñaron a tener buenas posturas🤸, es que Pedro me estresa🥴, es que los niños 😵… Ok, es verdad. Hay muchos factores que pueden afectar a nuestro dolor de espalda,...

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